Im wunderschönen Bikepark Giswil finden die Bikerinnen neue Herausforderungen für jedes Level. Wir von der Bikeschule unterstützen dich dabei, unvergessliche Erfahrungen auf deinem Bike zu sammeln. In einer reinen Frauengruppe in entspannter Atmosphäre verbesserst du ganz ungezwungen deine Technik und wir zeigen dir, dass Biken keinesfalls nur eine Männerdomäne ist.
Kursinhalt
Gleichgewicht, Geschicklichkeit
Linienwahl, Blickührung
Kurventechnik, enge Kurven
dosiertes Bremstechnik
kleine Hindernisse überwinden
Richtig schalten / richtige Gangwahl Anfahren und absteigen…
Anforderungen
Du bist Beginnerin mit wenig Erfahrung beim Mountainbiken und möchtest gleich zu Beginn die richtige Technik anwenden und die Grundtechniken des Mountainbikens in einer Damengruppe richtig lernen.
Du hast bereits erste (oder schon viele) Erfahrungen gesammelt, möchtest aber mehr Sicherheit gewinnen, agiler werden wie auch die Grundtechnik des Bikens erlernen.
Du kannst problemlos Fahrad fahren, kennst Dein Bike, bist schon auf einfachen Wald-Trails und Schotterstrassen gefahren, auch mit leichtem Gefälle und kannst problemlos Bremsen, Schalten usw.
Ausrüstung
Mountainbike in einwandfreiem Zustand
Helm (obligatorisch)
absenkbare Sattelstütze oder Stütze, die per Schnellspanner ganz abgesenkt werden kann
Witterungsangepasste Bike Bekleidung (Regen-/Windjacke), evt. Ersatzkleider
Langfinger-Handschuhe und Brille (Empfehlung)
Rucksack mit:
Getränk, Zwischenverpflegung, Ersatzkleidung, Sonnenschutz, Reserveschlauch, (ev. persönliche Medikamente)
Optional: Ellenbogen-, Schienbein- und Knieschoner.
Kursdaten:
17. Juni 2023, 24. Juni 2023, 1. Juli 2023
Die Kurse finden jeweils am Morgen von 10.00 - 11.30 Uhr statt.
Kurskosten: 1 Halbtag CHF 60.-/3 Halbtage CHF 170.-
Mindestteilnehmer: 3
Wir treffen uns um 09.45 Uhr beim Regenbogenspielplatz in Giswil.